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Parce que la couleur, ça fait une différence!

C’est connu, la couleur affecte nos émotions et notre humeur. Certains experts avancent même que la vibration propre à chaque couleur possède diverses propriétés. Or, l’une des meilleures façons d’influencer son humeur par la couleur est de porter des verres colorés.

Le corps se nourrit alors de la couleur, absorbée par les yeux. Et chaque couleur a son effet…

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Flotter, c’est flirter avec soi-même

Le bain-flottant vous permet de flotter, sans aucun effort. Vous vous y retrouvez presqu’en apesanteur! Ce qui permet à votre corps de relâcher enfin ses tensions. Vos muscles retrouvent leur longueur naturelle. Vos articulations et vos organes regagnent leur espace.  Read more

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CONCOURS DU MOIS DE FÉVRIER 2019

Au cours du mois de février, venez à l’Ovarium vivre l’expérience de La Totale et courez la chance de gagner l’un des trois prix suivants:

  • Un diffuseur d’huile essentielle ARIETTA
  • Une bougie Les Citadines, choisie parmi notre sélection (bougie fabriquée à Montréal, d’une durée d’environ 50 heures).
  • Un ensemble de trois sacs de sel d’Epsom aromatisé (sacs de 200 g: conifères et thé vert, lavande et nature).

 

Un coupon de participation vous sera remis pour chaque série de soins La Totale vécue à l’Ovarium durant le mois de février 2019. Vous n’aurez qu’à le compléter sur place et à le déposer dans la boîte prévue à cet effet au comptoir de l’accueil. Le tirage aura lieu le 1er mars 2019.

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La respiration au cœur des changements

Vous avez déjà entendu parler de la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état de recentrage émotionnel et de stabilisation physiologique qui découle d’une pratique respiratoire spécifique: une inspiration de cinq secondes, suivie d’une expiration de la même durée. En clair: 6 respirations par minute et ce, pendant 5 minutes. Bien sûr, il s’agit là d’un point de départ : des ajustements permettent de moduler l’exercice en fonction des effets désirés. Ainsi, des intervalles plus espacés entre l’inspiration et l’expiration favoriseront la relaxation. À l’inverse, des intervalles plus rapprochés seront plus stimulants.

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Pas de stress, je progresse

Se fixer des objectifs, prendre de nouvelles résolutions, décider plutôt que de reporter, voilà à quoi on reconnaît ceux et celles qui avancent dans la vie. Mais voilà, tout changement introduit une certaine dose de stress, parfois même d’anxiété. C’est biologique. Même prendre soin de soi peut entraîner un sentiment de culpabilité. Read more

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Les audiocaments : écoutez comme ça fait du bien !

Les audiocaments découlent des travaux du célèbre psychiatre et psychologue américain Milton Hyland Erickson, décédé en 1980. En dépit de leur caractère innovateur, les audiocaments s’inscrivent donc dans une longue tradition de quête scientifique. La création de ces disques audio aura du reste nécessité une quinzaine d’années de recherche en médecine psychosomatique et en psycho-acoustique.

Mais de quoi s’agit-il au juste?

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Faites le plein de lumière avec notre soin PSiO!

Le PSiO est une paire de lunettes sophistiquées, dont les verres diffusent de la lumière et des jeux de couleurs synchronisés avec de la musique. Selon le programme choisi, l’effet est relaxant ou stimulant. Plusieurs séances comportent une voix qui vous guide vers la relaxation ou vers un état méditatif.

Le PSiO aide à mieux composer avec la dépression saisonnière associée au manque de lumière.

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Spa Ovarium – Spa d’Excellence

Spa Ovarium vient de recevoir la reconnaissance Spa d’Excellence.

Nous faisons partie des 12 premiers Spas accrédités par le seul réseau de spas certifiés au Québec.

Allez nous voir sur le site spaexcellence.ca

Bravo à toute notre équipe!

Merci à nos clients!

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CONCOURS Festival International Nuits d’Afrique

***CONCOURS TERMINÉ***

Les gagnants sont: Simon Rozzi Pineault, Christiane Bourget et Mélanie Sirois. 

Le Spa Ovarium de Montréal est fier de s’associer avec le Festival International des Nuits d’Afrique 2018!

Nous avons 1 paire de billets à faire tirer pour chacun des concerts suivants:

  • FEMI KUTI & THE POSITIVE FORCE à la salle MTELUS le 12 juillet 2018 à 20h30
  • DICKO FILS  au Club Balattou le mardi 10 juillet 2018 à 20h30
  • OKTOPUS au Club Balattou le mercredi 11 juillet 2018 à 20h30

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