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La massothérapie contre la douleur

Un article de Gordon Pigeon

« Il faut souffrir pour être belle ! » « Fais un homme de toi et endure ! » Bref, quand la douleur décide d’apparaître, exit le bien-être ! Voilà ce que l’on tente de nous faire croire depuis des lustres. À l’Ovarium, on sait que c’est faux. Depuis près de 40 ans, son équipe a développé des approches de massothérapie novatrices qui ont fait leurs preuves en matière d’apaisement de la douleur.

Combien de temps les étudiants en médecine du Québec consacrent-ils à l’étude de la douleur ? Entre cinq et dix heures. Pourtant, 20 % de la population canadienne souffre de douleur chronique. Or, une étude de l’Organisation mondiale de la santé (publiée il y a pourtant une vingtaine d’années) révélait que cette souffrance quotidienne accroît le risque de dépression ou d’anxiété de 400 %. Or, un toucher expert peut radicalement transformer la vie d’une personne handicapée par la souffrance. Read more

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La science au service de la résilience

Un article de Gordon Pigeon

Un Canadien sur cinq souffre de douleur chronique ! C’est beaucoup… trop ! Blessure sportive, chute rébarbative, maladie combative, la douleur ne manque jamais une occasion de s’installer. Comme si elle était chez elle dans notre corps. Pour déloger l’intruse, l’Ovarium offre des solutions novatrices faisant appel aux neurotechnologies. La science au service du bien-être, voilà une avenue que ce spa unique explore depuis… 1982.

Le cerveau des personnes souffrantes produit généralement une quantité insuffisante d’ondes alpha et theta. Un constat qui se dégage de plusieurs études, dont celle du psychiatre Flavio Frohlich, publiée en 2018 dans le Journal of Pain. En fait, les scientifiques s’intéressent depuis longtemps à l’effet bénéfique sur la douleur d’une production accrue d’ondes cérébrales alpha ou theta. En 1990, par exemple, le Forest Institute of Professional Psychology publiait les résultats d’une recherche éloquente à cet égard.

Or, l’Ovarium propose deux dispositifs d’avant-garde destinés à favoriser la production d’ondes alpha et theta par le cerveau : le PSiO et le NeuroSpa. Deux soins dont les effets s’étendent d’ailleurs bien au-delà des ondes cérébrales. Read more

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En apesanteur contre la douleur!

Un article de Gordon Pigeon

Vous en avez marre d’avoir mal ? Alors libérez-vous du poids de la souffrance en vivant l’apesanteur ! L’Ovarium propose des expériences de flottaison dont l’efficacité contre la douleur a été maintes fois observée.

Lors de sa création en 1982, l’Ovarium était le premier centre du genre au Québec. Quelques années plus tard, il était le plus important au Canada. Il est devenu le plus gros centre de bain-flottant au monde à l’aube des années 2000.

Mais qu’est-ce qu’un bain-flottant ? Il s’agit simplement d’une capsule d’isolation sensorielle dans laquelle on flotte sans effort. On peut même y dormir ! Le secret de ce tour de magie ? Le corps repose sur une solution aqueuse composée de 2 000 tasses de sel d’Epsom… dissoutes dans autant de tasses d’eau. Read more

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Un cadeau pour votre bien-être !

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Chères clientes, chers clients, nous espérons de tout cœur que vous allez bien.

Nos services étant sur pause, nous nous sommes demandé comment nous pouvions continuer à participer à votre bien-être.

Voici ce que nous vous proposons : une méditation gratuite pour prendre soin de vous et une opportunité.

« Arrêter le temps et se libérer du futur et de la peur » 

Cette méditation guidée vous soutiendra durant cette période particulièrement préoccupante de pandémie. Elle a été créée originalement pour le PSiO, notre soin de lumino-relaxation.

Elle vous guidera vers cet espace en vous, toujours disponible, où les inquiétudes face au futur font place à votre présence et à vos ressources innées.

Nous vous suggérons d’écouter cette méditation en position assise. Vous pouvez aussi l’utiliser pour vous détendre, tout en étant couché.

Cette séance audio est accompagnée d’un film tourné en deltaplane, dans les montagnes du Brésil. Il n’est pas nécessaire de regarder les images pour ressentir les bienfaits, vous pouvez très bien fermer les yeux.

Voici le lien :

https://www.youtube.com/watch?v=6BZIWs3iBrE&feature=youtu.be

 

Un PSiO chez vous!

Pour l’instant, il ne vous est pas possible de profiter de nos séances de PSiO à l’Ovarium ni d’en louer un. Voici une autre option : vous pouvez acheter un PSiO et jouir de cet extraordinaire outil de mieux-être, dans le confort de votre maison. Vous pourriez même devenir ambassadeur PSiO!

Pour toutes questions ou pour en savoir plus, laissez un message au 514-271-7515 ou écrivez-vous à info@ovarium.com

Le fondateur de l’Ovarium, Bernard Meloche, se fera un plaisir de vous rappeler dans les 24 heures.

 

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Soulager les inconforts de la grossesse

Quand on pense aux inconforts de la grossesse, on pense surtout aux nausées du début ou aux maux de dos entrainés par le poids du bébé en toute fin. La grossesse a des répercussions sur l’ensemble du corps de la femme tout au long de ce magnifique cycle de création. Il est normal de ressentir une variété de malaises au fil des mois. Voyons comment nous pouvons aider la femme enceinte à prévenir ou soulager certains de ses symptômes. Read more

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Pour séduire, souriez !

On se défonce au gym trois fois par semaine, on mange en s’assurant d’avoir toujours faim, on dépense notre paie de la semaine pour s’acheter une paire de jeans sexy… Bref, on ne lésine pas sur les efforts quand on veut s’assurer de pouvoir… séduire. Pourtant, il suffisait de sourire !

Le sourire est l’arme la plus efficace sur le terrain de la séduction.  Read more

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Souriez : vous êtes contagieux

S’il y a un mot qui nous fait peur, c’est bien « contagieux ». Virus nécrologiques, bactéries mortelles, champignons microscopiques aux noms pernicieux, voilà ce qu’évoque habituellement cette expression. Mais saviez-vous que le bonheur aussi est contagieux ?

Sourire vous rend plus heureux et c’est contagieux !

Plusieurs experts à travers le monde sont unanimes pour affirmer que sourire nous rend plus heureux, point. Les nombreuses hormones déclenchées par ce discret mouvement du visage contribuent sans équivoque à accroître notre sérénité. Or, celle-ci est réellement contagieuse. En raison de l’effet miroir des neurones, la personne à qui l’on sourit sera involontairement poussée à nous imiter ! Par conséquent, nous pouvons réellement rendre le monde plus heureux… en souriant à la vie ! Une thèse que développe abondamment Mike Colagrossi dans un article publié sur le site de Big Think.

La découverte de l’effet miroir des neurones remonte aux années 1980, notamment lors d’expériences menées sur… des singes. À la même époque, le célèbre psychologue américain Paul Ekman avait remarqué que le visionnement successif d’un grand nombre de photographies de personnes à l’allure malheureuse le rendait… malheureux. Avec son équipe de recherche, il a commencé à approfondir rigoureusement le phénomène. Leur conclusion : le système nerveux autonome est significativement altéré par la vue d’une succession de photographies d’individus en apparence tristes. À l’instar de bien d’autres experts, Paul Ekman établira au fil des ans que l’inverse est également vrai. Read more

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L’ART DU RITUEL: GAGNER EN EFFICACITÉ ET PRÉSERVER MON ÉNERGIE

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Crédit photo : M expérience

Aujourd’hui, j’ai un rendez-vous avec moi-même au Spa Ovarium de Montréal.

Ce moment de retrouvaille arrive à point.  Avec la saison froide qui s’amorce et mon agenda bien rempli, je dois avouer que mon énergie se dissipe facilement.

Entrepreneure engagée et grande passionnée de l’industrie du mieux-être, je n’échappe hélas pas à certaines habitudes nuisibles. Dans une démarche d’équilibre et de bien-être durable, je laisse ma « to do list » sur le seuil et débute mon rituel. Je décide de m’accorder une pause pour ralentir mon rythme effréné et le stress que j’afflige à mon corps au quotidien.  Read more

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La déprime saisonnière, un mal qui se soigne

Anna partageait récemment avec nous ce qui l’a conduite à notre spa.

Novembre 2017, elle expérimente une baisse d’énergie importante pour la première fois de sa vie. Sans raison apparente, elle se sent constamment fatiguée, s’irrite facilement et perd peu à peu de sa bonne humeur quotidienne. “Je ne me reconnaissais plus ”, confesse-t-elle. Elle apprend alors qu’elle souffre de déprime saisonnière comme 20% de la population canadienne. Une première pour elle! Elle ne reste cependant pas les bras croisés et s’intéresse à ce type de dépression aussi appelée blues de l’hiver.

La luminothérapie pour contrer la déprime saisonnière 

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Faites baisser votre taux de cortisol !

Les 28 et 29 septembre derniers avait lieu la Float Conference à Denver, au Colorado.

Y étaient réunis des chercheurs, des entrepreneurs et des aventuriers de la conscience qui croient aux bienfaits du bain-flottant. Partages de connaissances, d’expériences et de résultats de recherches étaient au menu. Nous y étions et nous en revenons inspirés et convaincus qu’il est plus important que jamais de faire connaître les bains-flottants.

Nous vous partageons ici deux de nos coups de cœurs.

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