Floating at Floatworks

Ce qu’est réellement l’expérience du Bain Flottant

En arrivant au Spa, vous apprendrez qu’il existe de nombreux avantages à flotter. La flottaison peut aider à réduire le stress, les niveaux de cortisol (l’hormone liée au gain de poids) et aussi à réduire la pression artérielle. Flotter peut également réduire les migraines et atténuer l’insomnie. (Lorsque votre peau absorbe le sel d’Epsom, elle aide à reconstituer l’approvisionnement en magnésium, un minéral connu pour faciliter le sommeil et la désintoxication).

En outre, parce que vous êtes littéralement en train de flotter dans une capsule d’eau, sans aucune autre stimulation du monde extérieur, les avantages peuvent aussi être spirituels. Beaucoup de gens comparent l’expérience à leur état d’esprit après de bonnes vacances ressourçantes et reposantes.

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5 bonnes raisons de se réjouir à l’arrivée de l’automne!

  1.   Les boissons de l’automne

Oui, oui, thés, cafés, chocolats, cappuccinos, tout y passe. Rien de mieux que de passer ses dimanches d’automne emmitouflé sous une couette avec un bon livre et une tasse de thé ou de chocolat chaud.

  1. Les couleurs de l’automne

Les couleurs de l’automne sont tout simplement magnifiques! Ces teintes sont parfaites pour égayer une belle promenade en nature. Pourquoi pas aller aux pommes?

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Le Spa Ovarium: 35 ans de détente

Un peu d’histoire…

Il y a de cela maintenant 35 ans, Bernard Meloche, passionné de bien-être et de méditation, s’interrogeait à savoir comment permettre au plus grand nombre de personnes d’accéder aux bienfaits d’une détente profonde et complète. C’est ainsi qu’il se mit à la recherche de moyens modernes et innovateurs pour atteindre son but. Il fait, en 1982, la découverte du Bain-Flottant: une nouvelle technologie permettant d’atteindre rapidement un état de profonde relaxation, et ce, dans un environnement unique et personnel. Convaincu de son efficacité et décidé à le faire connaître, il ouvre le premier centre de Bains Flottants à Montréal: le « Centre de Relaxation Intégral ». C’est en mars 2000, que le Spa Ovarium, déménage dans au 400 Rue Beaubien Est; son adresse actuelle!

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Les 10 Essentiels pour une rentrée Zen!

1. Roll-on lâcher prise

Composé d’un mélange de pruche, petit grain bigarade, lavande, nard, menthe poivrée et romarin, cette synergie d’huiles essentielles avec applicateur à bille soulage les maux de tête, les angoisses, facilite la concentration et peut aider au sommeil. Appliquez la synergie sur le front, les tempes, la nuque ou sous les pieds pour vous centrer et vous apaiser.

2. Sac de sel d’Epsom pour le bain

Le sel d’Epsom est un merveilleux remède contre le stress et pour favoriser la détente musculaire. Lorsque le sulfate de magnésium est absorbé par la peau, il permet d’expulser les toxines du corps, de détendre le système nerveux et de donner un soulagement aux muscles. N’hésitez pas à vous offrir cette détente unique et thérapeutique à maison en ajoutant à votre bon bain chaud une à deux tasses de sels d’Epsom!

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Trucs et astuces anti-stress pour une rentrée Zen!

Personne n’aime voir les vacances se terminer, et encore moins la perspective du retour au rythme du bureau, ou des classes à l’école… Toutefois la rentrée ne doit pas nécessairement être synonyme de stress. Voici donc quelques astuces anti-stress pour une rentrée Zen!

1. Instaurez des temps de pause…

La rentrée est parfois synonyme de « course » après le temps: arriver à l’heure au bureau, gérer son horaire, aller chercher les enfants à l’école, faire les courses, préparer le dîner… Certes, nous ne pouvons nous dégager de certaines obligations, mais il est important de se permettre une petite pause de temps à autre pour respirer.

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5 raisons pourquoi les sportifs aiment la massothérapie!

Le massage sportif a pour but d’améliorer la performance et la récupération, tout en diminuant les risques de blessures et en favorisant la guérison.  Naturellement, tous les motifs sont bons pour consulter en massothérapie, mais voici quelques raisons les plus courantes chez les sportifs:

  1. Augmenter la souplesse et l’élasticité musculaire

  2. Éliminer les tensions musculaires

  3. Éliminer les douleurs dues aux blessures d’usure ou aux mouvements répétitifs

  4. Soulager la fatigue, réduire le stress et améliorer la performance

  5. Diminuer le temps de récupération et les effets du stress

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Les sportifs aiment le Bain Flottant!

Que ce soit pour performer, être en santé, ou simplement pour le plaisir, le sport fait partie de la vie de nombreuses personnes. Cependant, derrière tous les bienfaits de l’activité physique subsiste aussi les courbatures, des blessures, la fatigue et le stress.  Voici donc ce que les sportifs aiment du Bain Flottant!

Visualisation

La visualisation est une technique fréquente chez les athlètes. En effet, il est prouvé que la motricité n’est pas uniquement physique, mais mentale.  La visualisation peut aider à corriger la posture, la coordination et la concentration. Le Bain flottant procure l’environnement idéal pour la visualisation et la relaxation profonde.

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Femme enceinte: 2 astuces pour relaxer!

La grossesse est une aventure merveilleuse, mais elle peut aussi être parsemée de difficultés. Au courant d’une grossesse, le corps change et se modifie. Ces changements peuvent entraîner des tensions et des raideurs musculaires créant, à ce moment, certains inconforts physiques. 

La MASSOTHÉRAPIE peut alors représenter un moyen de se détendre et de soulager ces tensions afin de réduire ces inconforts. Sachez que, peu importe le stade de grossesse, le massothérapeute peut utiliser des techniques spécifiques pour délier les tensions musculaires ou tout simplement pour permettre un moment de pure détente à la future maman. Au Spa Ovarium, nous avons des massothérapeutes spécialisés en massages pour femme enceinte! Idéal pour soulager les courbatures de grossesse.

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Aussi, le BAIN FLOTTANT est tout indiqué pour les femmes enceintes.  Entre autre, la grossesse augmente considérablement les besoins en magnésium de l’organisme, élément fondamental pour le bon déroulement de la gestation. Le Bain-Flottant est l’un des seuls endroits où il est possible de retrouver un aussi grand apport en magnésium, essentiel à l’être-humain. Il s’agit donc de l’occasion idéale pour faire le plein! Aussi, l’état d’apesanteur permet de se libérer des pressions sur le corps et soulage, par la même occasion,  les tensions et les douleurs musculaires. Puis, le bain flottant est l’endroit idéal pour la visualisation et la méditation; permettant ainsi à la future maman de relaxer entièrement et comme plusieurs femmes, d’adopter cet outil pour préparer leur esprit et leur corps à cette grande étape de leur vie.

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