Meditation hand close-up, fingers fold the rite of mudra, yoga practice. Peace of mind, peace, love yourself, take care of your health. High quality photo

L’urgence de se faire du bien

Par Guylaine Fortin

Les deux dernières années ont été éprouvantes pour tout le monde! Ensemble, mais chacun de notre côté, nous avons dû faire preuve de patience, de résilience et d’abnégation pour participer à un effort collectif sans précédent.

Pendant que les travailleurs de la santé se dévouaient (et se dévouent encore!) corps et âme au péril de leur propre santé; dans les chaumières, plusieurs souffraient (et souffrent encore!) de solitude, d’isolement, d’anxiété et de bien d’autres maux causés par cet immense chambardement généralisé. Des personnes ont été totalement privées de contacts humains alors que d’autres, au contraire, ne parvenaient pas à s’isoler pour obtenir un moment de solitude et de répit pour se reconnecter avec eux-mêmes.

Pendant deux ans, collectivement, nous avons pris notre mal en patience. Aujourd’hui, alors que la tension relâche enfin, n’est-il pas temps de remplacer le mal et la patience par le bien et l’urgence?

Prendre notre bien-être en urgence

Quel moment parfait que l’arrivée prochaine du printemps pour amorcer une démarche douceur et prendre soin de notre santé physique et mentale! Mais pour cela, il ne s’agit pas simplement d’avaler un cocktail vitaminé ou de plonger dans le bain tourbillon le plus proche; le bien-être profond résulte davantage d’un mode vie, d’une approche holistique. Prendre soin de soi, c’est d’abord prendre un pas de recul pour nous reconnecter à nos ressources individuelles et abandonner nos modes réactifs. Entretenir de saines relations avec les autres, être à l’écoute de ses besoins, de son corps, bien s’alimenter, apprendre à s’aimer, à se faire plaisir, sont autant de composantes essentielles à une bonne santé globale. Prendre du temps pour soi est tout à fait légitime, faut-il le rappeler, et cela contribue à maintenir notre équilibre, à augmenter notre résilience et aide à se reconnecter aux autres et à soi-même.

Flotter dans sa bulle

Une séance de bain-flottant offre la paix nécessaire qui permet cette reconnexion, cette présence à soi qui peut faire toute la différence. Rien de mieux pour mettre notre cerveau à off que de couper les stimuli extérieurs et laisser notre corps flotter en apesanteur. Après seulement une heure à relaxer, bien au chaud à l’intérieur d’une coquille remplie d’eau saturée de sel d’Epsom, on se sent plus léger et ragaillardi. L’isolement sensoriel du bain-flottant permet à l’esprit de prendre le large, loin, loin, de nos angoisses quotidiennes. Pour un peu, on continue à flotter dans cet état de bien-être bien après avoir remis les pieds sur la terre ferme…

Être touché, un besoin vital

On ne dira jamais assez l’importance du toucher. Longtemps ignoré par les scientifiques, le toucher est aujourd’hui reconnu comme un besoin fondamental pour le développement de l’être humain. Des études ont démontré que des bébés élevés dans des orphelinats avaient une mortalité plus élevée et d’importants retards de développement, faute de caresses. La peau, « considérée comme notre premier organe social, contient des neurones spécialisés dans la transmission des affects positifs »1. Mais les vertus du toucher ne s’arrêtent pas là : il diminue le stress et l’anxiété, stimule le bien-être, interrompt la transmission de la douleur vers le cerveau, augmente la concentration et adoucirait même les comportements agressifs… Alors pourquoi priver notre corps et notre esprit d’un bon massage aux vertus thérapeutiques reconnues?

Le Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec rappelle d’ailleurs que « sans remplacer une visite chez le psychologue, la massothérapie stimule la production de plusieurs neurotransmetteurs associés au bien-être et au bonheur ».

Méditer en couleurs et en musique

C’est connu, le manque de lumière influence à la fois la production de sérotonine et de mélatonine. Il n’est donc pas étonnant que sous nos latitudes, la luminothérapie connaisse un regain de popularité chaque hiver. En combinant luminothérapie et relaxation dirigée, le PSiO associe les bienfaits de la stimulation lumineuse à des effets de trames sonores soigneusement élaborées pour contrer les humeurs dépressives, réduire les troubles d’insomnie, accroître la confiance en soi ou nous aider à mieux gérer le stress, selon le programme choisi.

Installé confortablement dans un fauteuil avec une paire de lunettes techno qui diffuse des séquences de lumière pulsée et des jeux de couleurs synchronisés avec de la musique, des voix chaudes et basses nous accompagnent et nous guident vers un état de bien-être profond. Cette stimulation visuelle et auditive hors du commun nous amène à nous ancrer dans le présent, à tel point qu’on en perd littéralement la notion du temps!

Vibrer et résonner en harmonie avec son corps

Transformer notre corps en enceinte acoustique, voilà un peu ce que propose le NeuroSpa, une invention québécoise originale qui permet de ressentir de la musique à l’intérieur-même de notre corps. Plutôt que d’être entendues par nos oreilles, la musique et les vibrations communiquent directement avec notre système nerveux central par le biais de notre colonne vertébrale. Les notes graves circulent directement dans notre corps, atténuant graduellement les tensions provoquées par la douleur ou le stress. Une séance de NeuroSpa invite l’esprit à s’abandonner à des sensations harmonieuses qui permettent d’atteindre un état de quiétude, de lucidité et d’énergie renouvelée.

Rayonner et resplendir naturellement

Après tous ces mois à porter un couvre-visage en public et à nous scruter la binette à l’écran pendant nos vidéoconférences, la majorité d’entre nous avons grandement exagéré l’ampleur de nos petites imperfections. Alors quoi de mieux qu’un bon soin du visage personnalisé pour régénérer notre peau et mettre notre sourire en valeur? En lien avec sa vision globale du bien-être, l’Ovarium propose des soins du visage thérapeutiques axés sur la santé de la peau. Ici, rien d’invasif! On travaille avec des produits hautement performants de la gamme Babor pour nettoyer, purifier, hydrater et redonner de l’éclat au visage. Une professionnelle de la peau analyse l’état de notre épiderme en profondeur afin de déterminer le traitement qui saura faire ressortir notre lumière intérieure.

Une combinaison de sensations

Tous ces soins possèdent une vertu commune : nous permettre de prendre soin de nous et nous faire plaisir. Offrir un répit à notre système nerveux lui donne l’occasion de se régénérer et ouvre la voie à plus de créativité dans nos vies ainsi qu’à une énergie renouvelée. Qu’on opte pour un bain-flottant, un massage, un PSiO, un NeuroSpaou un soin du visage, l’équipe de l’Ovarium déploie tout son savoir faire pour nous offrir une évasion extraordinaire et un temps de reconnexion avec nous-même! Alors qu’est-ce qu’on attend pour se faire du bien?

 

1 – https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/introduction/la-force-du-toucher-8873.php

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La science au service de la résilience

Un article de Gordon Pigeon

Un Canadien sur cinq souffre de douleur chronique ! C’est beaucoup… trop ! Blessure sportive, chute rébarbative, maladie combative, la douleur ne manque jamais une occasion de s’installer. Comme si elle était chez elle dans notre corps. Pour déloger l’intruse, l’Ovarium offre des solutions novatrices faisant appel aux neurotechnologies. La science au service du bien-être, voilà une avenue que ce spa unique explore depuis… 1982.

Le cerveau des personnes souffrantes produit généralement une quantité insuffisante d’ondes alpha et theta. Un constat qui se dégage de plusieurs études, dont celle du psychiatre Flavio Frohlich, publiée en 2018 dans le Journal of Pain. En fait, les scientifiques s’intéressent depuis longtemps à l’effet bénéfique sur la douleur d’une production accrue d’ondes cérébrales alpha ou theta. En 1990, par exemple, le Forest Institute of Professional Psychology publiait les résultats d’une recherche éloquente à cet égard.

Or, l’Ovarium propose deux dispositifs d’avant-garde destinés à favoriser la production d’ondes alpha et theta par le cerveau : le PSiO et le NeuroSpa. Deux soins dont les effets s’étendent d’ailleurs bien au-delà des ondes cérébrales. Read more

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L’ART DU RITUEL: GAGNER EN EFFICACITÉ ET PRÉSERVER MON ÉNERGIE

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Crédit photo : M expérience

Aujourd’hui, j’ai un rendez-vous avec moi-même au Spa Ovarium de Montréal.

Ce moment de retrouvaille arrive à point.  Avec la saison froide qui s’amorce et mon agenda bien rempli, je dois avouer que mon énergie se dissipe facilement.

Entrepreneure engagée et grande passionnée de l’industrie du mieux-être, je n’échappe hélas pas à certaines habitudes nuisibles. Dans une démarche d’équilibre et de bien-être durable, je laisse ma « to do list » sur le seuil et débute mon rituel. Je décide de m’accorder une pause pour ralentir mon rythme effréné et le stress que j’afflige à mon corps au quotidien.  Read more

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Des vibrations musicales qui vous détendent!

Le soin NeuroSpa de l’Ovarium vous permet de ressentir dans votre corps la musique que vous y entendez et ce, confortablement installé dans un fauteuil zéro gravité.

La musique du NeuroSpa a été spécialement conçue pour l’appareil. Plutôt que d’être entendues par vos oreilles, vous ressentez les notes graves directement dans votre corps, grâce au système de transmission des vibrations de l’appareil. La vibration des notes basses combinée à la musique relâche vos tensions les unes après les autres. C’est ainsi que ces vibrations musicales calment votre système nerveux.

L’Ovarium vous propose une séance de 30 minutes. Nous louons aussi le coussin NeuroSpa qui inclut alors 6 programmes.

EN JUILLET ON PAIE LES TAXES

INFOLETTRE_JUILLET_2013 Spa Ovarium

Du pur bonheur à votre portée !
La promotion estivale se poursuit pendant tout le mois de juillet !
Du lundi au jeudi, profitez d’un rabais demi-prix sur nos soins de Bains-Flottants, de Pulsar et de NeuroSpa ajoutés à une séance de massothérapie.
Bain-Flottant pour 30$ au lieu de 60$
Pulsar pour 10$ au lieu de 20$
NeuroSpa pour 20$ au lieu de 40$
Ce rabais n’est pas combinable avec aucune réduction ou promotion en cours.
De plus, l’offre est valable sur les rendez-vous payés sur place seulement.
……………………………………………………
On paie les taxes !
Pendant le mois de juillet, Ovarium paie l’équivalent des taxes sur les abonnements de 3, 6 ou 10 séances pour les soins de
Bain-Flottants, de massothérapie,
de Pulsar et de NeuroSpa!
Vous pouvez ainsi profiter d’un rabais allant jusqu’à 40% sur chaque soin, selon le nombre
de séances que vous vous procurez.
S’offrir un abonnement à l’Ovarium,
c’est investir pour son bien-être à court
comme à long terme !
Nos abonnements n’ont aucune date limite et
peuvent être partagés avec une autre personne ou
transférés en certificat-cadeau. 

 

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Happiness is within your reach!
The summer promotion carries on in July!
From monday to thursday, take advantage of 50% off on our Floatation-Baths, Pulsar and NeuroSpa when combined with a massage therapy session.
Floatation-Bath at 30$ instead of 60$
Pulsar at 10$ instead of 20$
NeuroSpa at 20$ instead of 40$
This offer is not applicable on any other rebate or promotion.
This offer is available for appointments paid instore only
………………………………………………………
We pay the taxes!
For the month of July, Ovarium offers a rebate equal to the taxes on our memberships for 3, 6 or 10 sessions of Floatation-Baths, massage therapy, Pulsar or NeuroSpa.
You can make most of this offer by getting up to 40% off the regular price of each session depending on how many you buy.
Allowing yourself a membership at Ovarium is investing in your well-being (in the short and long term) je suis pas sûr si ça marche en anglais le bout entre les parenthèses.
Our memberships don’t have an expiration date, can be shared or used to buy gift certificates.

 

Un mois de mai ENSOLEILLÉ au Spa Ovarium

Un mois de mai ENSOLEILLÉ !

 

Durant tout le mois de mai, du lundi au jeudi, bénéficiez d’un super rabais :

 

Bain-Flottant : 45$ (prix régulier 60$)
Pulsar : 15$ (prix régulier 20$)
NeuroSpa : 25$ (prix régulier 40$)

 

Le soleil est enfin au rendez-vous ! Offrez-vous un moment
de pure détente au Spa Ovarium afin de recharger vos batteries
pour mieux profiter des belles journées ensoleillées !

Neutralisez le STRESS avec le NeuroSpa

Le NeuroSpa


Durée du rendez-vous : 45 minutes (soin de 30 minutes)
Le NeuroSpa est un lit zéro-gravité offrant un confort absolu et émettant des vibrations audibles et perceptibles. Cette cascade de vibrations apaisantes et calmantes sur fond de musique douce, engendre une synchronisation mentale et physique complète. Parce qu’elles communiquent directement avec le système nerveux, les organes internes et les muscles, ces sensations de multi-fréquences intracorporelles neutralisent le stress et l’anxiété tout en procurant un état durable de bien-être profond ainsi qu’une détente musculaire.
L’expérience NeuroSpa est efficace pour :
• Favoriser le développement de l’innovation
• Favoriser la concentration, la créativité
et la mémorisation
• Neutraliser le stress et l’anxiété
• Détendre les muscles en profondeur et
délier les tensions musculaires
• Procurer un état de bien-être profond et durable
• Diminuer le stress négatif et calmer le système nerveux
• Engendrer une clarté d’esprit

 

Plus d’informations sur le fabricant du NeuroSpa: Cliquez ici >>> NeuroSpa GssLab a pour mission de développer et de commercialiser les applications du GSS (GéoSubwooferSystem). Cette découverte Québécoise brevetée en Asie, en Europe, en Australie, aux États-Unis et au Canada permet des applications dans plusieurs secteurs.


  • Détente : NeuroSpa, NeuroBed, NeuroPad.