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NOTRE EXTRAORDINAIRE ÉQUIPE DE MASSOTHÉRAPEUTES!

Voici Martin !

Il est avec nous depuis 2003 ! Vous êtes déjà nombreux à bénéficier de son massage profond et efficace. Nous vous le présentons dans cette série, car il contribue certainement à pourquoi nous sommes fiers de nos massothérapeutes !

Ce qui le distingue ? Son toucher précis et profond, ses connaissances poussées de la biomécanique du corps, sa personnalité engageante et sa présence.

« Le fait d’être non-voyant contribue certainement à ce que mon toucher soit davantage développé. N’utilisant pas ma vision comme point de repère, le toucher est mon seul guide d’où ma précision et ma grande capacité à ressentir vos tensions. »

Martin a une approche musculaire et spécifique. Quand il masse, il a un but : relâcher vos tensions et redonner de la mobilité à vos articulations.

Le contact humain est ce qui le passionne dans la massothérapie. Il apprécie la gratification instantanée des clients suite à un bon relâchement.

Il vous recommandera des étirements au besoin car, comme il dit si bien :

Vous ne pouvez pas vous faire masser tous les jours, mais vous pouvez vous étirer tous les jours.

Un conseil qu’il donne souvent :

Mettez un coussin chauffant sur votre nuque comme un foulard pendant 25 minutes pour relâcher les muscles de votre cou après une journée de travail. 

Ses techniques : Massage suédois , kinésithérapie et orthothérapie.

À noter qu’il offre aussi le massage de 2 heures.

 

Joli-5 Spa Ovarium

Flotter pour réduire la douleur chronique

Par Guylaine Fortin

Pour la plupart d’entre nous, la douleur est un phénomène temporaire qui informe que quelque chose ne va pas à un endroit déterminé de notre corps, que quelque chose a causé ou pourrait éventuellement causer des dommages.En général, une intervention simple de notre part, comme ajuster notre poste de travail, s’étirer ou s’auto-masser, suffit à calmer la douleur et à éviter que la situation ne s’aggrave.

Pour d’autres, la douleur est une compagne quotidienne qui peut entraîner des conséquences dévastatrices à long terme.

L’Organisation mondiale de la Santé reconnaît désormais la douleur chronique comme une maladie à part entière et non plus comme le symptôme d’une autre maladie 1.

Cette classification est importante, car elle valide la réalité de millions de personnes qui vivent avec cette pathologie à travers le monde.

Bien que la douleur chronique donne parfois envie de hurler, elle demeure une épidémie silencieuse qui amène souvent les personnes atteintes à s’isoler, à lutter en silence et à éprouver des difficultés à fonctionner normalement.

 

Comment évolue la douleur chronique

On parle de douleur chronique lorsque celle-ci persiste pendant au moins trois à six mois. Impliquant à la fois des conditions physiques et psychologiques, le problème peut rapidement devenir un cycle.

La réponse neuronale et hormonale du corps à une douleur extrême peut induire une réaction de stress continue dans le corps, qui, à son tour, renforce et prolonge la douleur 2.

Une personne sur cinq connaîtra ce cycle chronique de douleur au cours de sa vie.

 

Des symptômes et des causes

Douleurs articulaires, douleurs musculaires, fatigue, insomnie, irritabilité, perte d’endurance et de souplesse due à une diminution de l’activité physique, problèmes d’humeur, de dépression, d’anxiété, voilà autant de symptômes de la douleur chronique.

Et les causes sont tout aussi nombreuses : maladies chroniques ou auto-immunes, arthrite, traumatismes liés au stress répétitif, migraines, fibromyalgie, lésions nerveuses, maladie de Lyme, sclérose en plaques, douleurs post-traumatiques ou post-opératoires, etc. Rien pour aider à cerner les paramètres et faciliter le diagnostic. Qui plus est, ce qui constitue une douleur chronique peut varier beaucoup d’une personne à l’autre, mais heureusement, les chercheurs comprennent de mieux en mieux les maladies les plus susceptibles d’être à l’origine de la douleur chronique.

 

La douleur chronique peut-elle être traitée ou guérie ?

Malheureusement, il n’existe pas de remède universel contre la douleur chronique. Mais lorsque la ou les causes sont déterminées, plusieurs traitements peuvent être envisagés. Une combinaison incluant médication, chirurgie, réadaptation, physiothérapie et psychothérapie est souvent proposée aux patients souffrant de douleur chronique.

Une communauté virtuelle mondiale de la douleur chronique s’est formée ces dernières années regroupant notamment des personnes insatisfaites ou désillusionnées par l’approche de la médecine moderne. Comme la douleur chronique est difficile à définir ou à contextualiser, des traitements alternatifs comme le yoga, le contrôle du stress, la relaxation et d’autres soins similaires ont suscité l’intérêt de chercheurs et de professionnels de la santé. D’autant plus que les personnes aux prises avec la douleur chronique sont souvent ouvertes à essayer d’autres remèdes dans l’espoir de résoudre ce qui semble insoluble.

Parmi ces méthodes alternatives, le bain-flottant a donné des résultats étonnants grâce notamment à l’isolation sensorielle. La thérapie par flottaison consiste à baigner dans une sorte de bulle remplie d’eau saturée en sel d’Epsom et à la température corporelle. Le couvercle peut être fermé pour ne laisser entrer ni lumière ni bruit. Les chercheurs expliquent que cette absence de distraction et de stimuli externes aiguiserait l’esprit et le soulagerait des soucis et des pensées anxieuses.

 

Un traitement prometteur

Ces dernières années, le bain-flottant a connu une popularité croissante, en particulier parmi les communautés axées sur le bien-être et les approches holistiques. Des expériences tendent à démontrer que l’isolation sensorielle permettrait au cerveau de ralentir et de se réinitialiser, remédiant ainsi aux conditions psychologiques, mais sans les guérir. Bien que la recherche sur le sujet en soit encore à ses balbutiements, le consensus actuel est qu’il y a une part de vérité dans cette affirmation.

Des chercheurs de la faculté de médecine de Hanovre, en Allemagne, ont décidé d’aller plus loin en menant un essai axé sur l’utilisation de la thérapie par flottaison pour la douleur chronique. Pour leur expérience, ils ont utilisé un échantillon de 99 patients d’hommes et de femmes âgés de 18 à 75 ans qui avaient reçu un diagnostic de trouble de la douleur chronique avec des facteurs psychologiques et somatiques. Le test consistait en cinq séances de bain-flottant d’une durée de 60 à 90 minutes, aux quatre jours. Dans l’ensemble, les résultats ont montré que le groupe avait ressenti des effets bénéfiques à court terme au niveau de la douleur, de la qualité du sommeil, du niveau de stress et de l’anxiété. Cette étude permettait de conclure que le bain-flottant, en tant que thérapie de la douleur chronique, semble des plus prometteur.

L’Ovarium vous invite à profiter des bienfaits du bain-flottant pour vous même et pour ceux et celles que vous aimez qui souffrent de douleur chronique.

 

Références :

  1. www.canada.ca/fr/sante-canada/organisation/a-propos-sante-canada/mobilisation-publique/organismes-consultatifs-externes/groupe-travail-douleur-chronique/rapport-2019.html
  1. Article de Art of the Float : How floating can reduce chronic pain, juillet 2021.

 

Spa Ovarium - Martine

Notre extraordinaire équipe de massothérapeutes!

Ce mois-ci, nous vous présentons Martine.

Dès sa première fin de semaine d’introduction au massage, Martine a su que c’était ce qu’elle voulait faire.

Sa force en tant que massothérapeute? Détecter les tensions et poser les bonnes questions afin de mieux aider ses clients. Elle aime l’aspect thérapeutique du massage, sa formation en massage sportif lui donne des outils efficaces.

« J’aime aider les clients qui ont des douleurs chroniques. J’aime le contact client, prendre le temps de parler avec ceux et celles que je vais masser pour mieux orienter mon massage. »

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Flotter pour mieux dormir

Dormir, pas toujours facile…

Par Art of the Float

Traduction de Laurie-Anna Babin

Il est bien connu que dormir entre sept et huit heures par nuit est bénéfique, et les impacts du sommeil sur une multitude d’aspects de la santé physique et mentale ont été largement documentés au cours des dernières années. Mais si au terme d’une longue journée nous avons tous hâte de récupérer grâce à une bonne nuit de sommeil, il nous est aussi déjà arrivé de passer la nuit à se retourner de tous les côtés, sans parvenir à s’endormir. Souvent, on passera la journée suivante à attendre la venue de la nuit avec impatience… pour finalement se retrouver à contempler le plafond à nouveau quand revient le temps de s’endormir. Si nous suivons déjà toutes les recommandations pour une bonne hygiène du sommeil, que nous reste-t-il à faire? Flotter pourrait-il nous aider à atteindre plus facilement l’état de profonde relaxation dont nous avons besoin pour bien dormir? Read more

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Notre extraordinaire équipe de massothérapeutes!

Dans les prochaines semaines, nous allons vous présenter des membres de notre équipe de massothérapeutes. Nous vous parlerons de leur approche et de la couleur particulière de leur massage.

Découvrez aujourd’hui Emma Poulin de Courval!

Son massage à l’huile est tout en fluidité, avec de longs mouvements enveloppants qui vous aident à ressentir votre corps dans sa globalité. Intuitive et créative, elle s’adapte à vos besoins. Elle suit votre respiration afin de vous aider à vous détendre en profondeur.

C’est l’envie de faire du bien aux gens par le toucher qui l’a poussée à se lancer en massothérapie. Elle aime le côté méditatif, dans le moment présent et humain de ce métier. Elle a suivi une formation en massage suédois cependant, c’est sa formation en massage californien dont elle s’inspire le plus !

Ses techniques : massage californien, adapté pour les femmes enceintes et suédois. Elle offre aussi le massage de 2 heures, rien de mieux pour vraiment perdre la notion du temps !

 

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Soulager les inconforts de la grossesse

Quand on pense aux inconforts de la grossesse, on pense surtout aux nausées du début ou aux maux de dos entrainés par le poids du bébé en toute fin. La grossesse a des répercussions sur l’ensemble du corps de la femme tout au long de ce magnifique cycle de création. Il est normal de ressentir une variété de malaises au fil des mois. Voyons comment nous pouvons aider la femme enceinte à prévenir ou soulager certains de ses symptômes. Read more

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Tout le monde apprécie ses journées de congé la fin de semaine…

… les massothérapeutes aussi ! Alors, pour remercier nos massothérapeutes qui travaillent la fin de semaine et pour en inciter d’autres à joindre l’équipe du weekend, le prix du massage augmentera de 5$ le samedi et le dimanche à compter du 6 juillet prochain.

Devrez-vous payer un supplément si vous avez un abonnement ou un certificat-cadeau ?

Oui, si votre abonnement ou votre certificat-cadeau ont été achetés après le 5 juin 2019. Dans un tel cas, à partir du 1er juillet 2019, un supplément de 5$ vous sera facturé à chaque rendez-vous.

Non, si votre abonnement ou votre certificat-cadeau ont été achetés avant le 5 juin 2019. Dans un tel cas, aucun supplément ne vous sera facturé.

Pour toutes questions ou pour prendre un rendez-vous, appelez-nous au 514-271-7515.

 

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Voici Martin, massothérapeute exceptionnel !

Avec nous depuis 16 ans, il est le massothérapeute le plus en demande à l’Ovarium !

À titre de reconnaissance pour la qualité exceptionnelle de son massage, le prix pour le massage de Martin passera à 98$ à partir du 1 juillet 2019.

Martin est masso-kinésithérapeute et orthothérapeute. Il a une connaissance approfondie de la biomécanique du corps : douleur musculaire, problème articulaire, c’est son dada !

Très près de ses clients, son massage est profond et précis. Il vous aidera à retrouver plus d’amplitude dans vos mouvements et il vous donnera des trucs ou des exercices à faire au quotidien pour soulager vos douleurs et vos tensions.

« Mes études, mon écoute attentive et ma grande expérience me servent chaque jour dans ma pratique qui tend à soulager vos douleurs, tensions et résoudre vos divers maux. Sportifs, acrobates, danseurs professionnels ainsi que personnes de tous acabits forment ma clientèle. M’essayer c’est littéralement m’adopter!  »

Martin est disponible du lundi au vendredi de 9h à 15h inclusivement. Prenez rendez-vous en appelant au 514-271-7515.

 

Devrez-vous payer un supplément si vous avez un abonnement ou un certificat-cadeau ?

 

Oui, si votre abonnement ou votre certificat-cadeau ont été achetés après le 5 juin 2019. Dans un tel cas, à partir du 1er juillet 2019, un supplément de 7$ vous sera facturé à chaque rendez-vous.

Non, si votre abonnement ou votre certificat-cadeau ont été achetés avant le 5 juin 2019. Dans un tel cas, aucun supplément ne vous sera facturé.

Pour toutes questions, appelez-nous au 514-271-7515.

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Parce que la couleur, ça fait une différence!

C’est connu, la couleur affecte nos émotions et notre humeur. Certains experts avancent même que la vibration propre à chaque couleur possède diverses propriétés. Or, l’une des meilleures façons d’influencer son humeur par la couleur est de porter des verres colorés.

Le corps se nourrit alors de la couleur, absorbée par les yeux. Et chaque couleur a son effet…

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