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Soulager les inconforts de la grossesse

Quand on pense aux inconforts de la grossesse, on pense surtout aux nausées du début ou aux maux de dos entrainés par le poids du bébé en toute fin. La grossesse a des répercussions sur l’ensemble du corps de la femme tout au long de ce magnifique cycle de création. Il est normal de ressentir une variété de malaises au fil des mois. Voyons comment nous pouvons aider la femme enceinte à prévenir ou soulager certains de ses symptômes. Read more

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L’ART DU RITUEL: GAGNER EN EFFICACITÉ ET PRÉSERVER MON ÉNERGIE

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Crédit photo : M expérience

Aujourd’hui, j’ai un rendez-vous avec moi-même au Spa Ovarium de Montréal.

Ce moment de retrouvaille arrive à point.  Avec la saison froide qui s’amorce et mon agenda bien rempli, je dois avouer que mon énergie se dissipe facilement.

Entrepreneure engagée et grande passionnée de l’industrie du mieux-être, je n’échappe hélas pas à certaines habitudes nuisibles. Dans une démarche d’équilibre et de bien-être durable, je laisse ma « to do list » sur le seuil et débute mon rituel. Je décide de m’accorder une pause pour ralentir mon rythme effréné et le stress que j’afflige à mon corps au quotidien.  Read more

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Tout le monde apprécie ses journées de congé la fin de semaine…

… les massothérapeutes aussi ! Alors, pour remercier nos massothérapeutes qui travaillent la fin de semaine et pour en inciter d’autres à joindre l’équipe du weekend, le prix du massage augmentera de 5$ le samedi et le dimanche à compter du 6 juillet prochain.

Devrez-vous payer un supplément si vous avez un abonnement ou un certificat-cadeau ?

Oui, si votre abonnement ou votre certificat-cadeau ont été achetés après le 5 juin 2019. Dans un tel cas, à partir du 1er juillet 2019, un supplément de 5$ vous sera facturé à chaque rendez-vous.

Non, si votre abonnement ou votre certificat-cadeau ont été achetés avant le 5 juin 2019. Dans un tel cas, aucun supplément ne vous sera facturé.

Pour toutes questions ou pour prendre un rendez-vous, appelez-nous au 514-271-7515.

 

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Voici Martin, massothérapeute exceptionnel !

Avec nous depuis 16 ans, il est le massothérapeute le plus en demande à l’Ovarium !

À titre de reconnaissance pour la qualité exceptionnelle de son massage, le prix pour le massage de Martin passera à 98$ à partir du 1 juillet 2019.

Martin est masso-kinésithérapeute et orthothérapeute. Il a une connaissance approfondie de la biomécanique du corps : douleur musculaire, problème articulaire, c’est son dada !

Très près de ses clients, son massage est profond et précis. Il vous aidera à retrouver plus d’amplitude dans vos mouvements et il vous donnera des trucs ou des exercices à faire au quotidien pour soulager vos douleurs et vos tensions.

« Mes études, mon écoute attentive et ma grande expérience me servent chaque jour dans ma pratique qui tend à soulager vos douleurs, tensions et résoudre vos divers maux. Sportifs, acrobates, danseurs professionnels ainsi que personnes de tous acabits forment ma clientèle. M’essayer c’est littéralement m’adopter!  »

Martin est disponible du lundi au vendredi de 9h à 15h inclusivement. Prenez rendez-vous en appelant au 514-271-7515.

 

Devrez-vous payer un supplément si vous avez un abonnement ou un certificat-cadeau ?

 

Oui, si votre abonnement ou votre certificat-cadeau ont été achetés après le 5 juin 2019. Dans un tel cas, à partir du 1er juillet 2019, un supplément de 7$ vous sera facturé à chaque rendez-vous.

Non, si votre abonnement ou votre certificat-cadeau ont été achetés avant le 5 juin 2019. Dans un tel cas, aucun supplément ne vous sera facturé.

Pour toutes questions, appelez-nous au 514-271-7515.

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Parce que la couleur, ça fait une différence!

C’est connu, la couleur affecte nos émotions et notre humeur. Certains experts avancent même que la vibration propre à chaque couleur possède diverses propriétés. Or, l’une des meilleures façons d’influencer son humeur par la couleur est de porter des verres colorés.

Le corps se nourrit alors de la couleur, absorbée par les yeux. Et chaque couleur a son effet…

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Les audiocaments : écoutez comme ça fait du bien !

Les audiocaments découlent des travaux du célèbre psychiatre et psychologue américain Milton Hyland Erickson, décédé en 1980. En dépit de leur caractère innovateur, les audiocaments s’inscrivent donc dans une longue tradition de quête scientifique. La création de ces disques audio aura du reste nécessité une quinzaine d’années de recherche en médecine psychosomatique et en psycho-acoustique.

Mais de quoi s’agit-il au juste?

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Découvrez 5 plantes anti-stress à infuser!

Le stress et l’angoisse peuvent être à l’origine de symptômes tels que l’irritabilité, la fatigue, l’insomnie et le manque de concentration. Pour en apaiser les effets, certains remèdes à base d’ingrédients naturels relaxants et calmants sont alors efficaces comme anti-stress pour nous aider à libérer les tensions accumulées et retrouver un équilibre entre corps et esprit. Voici donc 5 plantes anti-stress aux propriétés thérapeutiques.  Read more

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8 Essentiels pour Le temps des Fêtes!

Les Essentiels pour créer une ambiance chaleureuse et apaisante à la maison, pour le temps des fêtes!

  1. Roll-on lâcher prise

Composé d’un mélange de pruche, petit grain bigarade, lavande, nard, menthe poivrée et romarin, cette synergie d’huiles essentielles avec applicateur à bille soulage les maux de tête, les angoisses, facilite la concentration et peut aider au sommeil. Appliquez la synergie sur le front, les tempes, la nuque ou sous les pieds pour vous centrer et vous apaiser.

 

  1. Sac de sel d’Epsom pour le bain

Le sel d’Epsom est un merveilleux remède contre le stress et pour favoriser la détente musculaire. Lorsque le sulfate de magnésium est absorbé par la peau, il permet d’expulser les toxines du corps, de détendre le système nerveux et de donner un soulagement aux muscles. N’hésitez pas à vous offrir cette détente unique et thérapeutique à maison en ajoutant à votre bon bain chaud une à deux tasses de sels d’Epsom!

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