astuces pour une rentree zen

Trucs et astuces anti-stress pour une rentrée Zen!

Personne n’aime voir les vacances se terminer, et encore moins la perspective du retour au rythme du bureau, ou des classes à l’école… Toutefois la rentrée ne doit pas nécessairement être synonyme de stress. Voici donc quelques astuces anti-stress pour une rentrée Zen!

1. Instaurez des temps de pause…

La rentrée est parfois synonyme de « course » après le temps: arriver à l’heure au bureau, gérer son horaire, aller chercher les enfants à l’école, faire les courses, préparer le dîner… Certes, nous ne pouvons nous dégager de certaines obligations, mais il est important de se permettre une petite pause de temps à autre pour respirer.

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Rentrée d’automne : le Spa Ovarium offre des rabais détente

Le Spa Ovarium célèbre la rentrée d’automne avec des rabais qui vont vous détendre et vous faire économiser. Déjà que l’achat d’un abonnement permet d’économiser de 15% à 25%. Voilà que le plus important centre de relaxation à Montréal vous propose entre 15$ et 50$ de plus afin que vous puissiez venir dénouer vos muscles et libérer l’énergie de votre être tout entier. Voyons quel impact ces rabais détente auront sur votre porte-monnaie. Read more