Notre extraordinaire équipe de massothérapeutes
28
Avr
2022
Le massage thérapeutique, ce n’est peut-être pas ce que vous pensez!
09
Nov
2021
Bien des mythes persistent autour de la massothérapie, dont celui que pour soulager tensions et douleur, il faut y aller en profondeur. Read more
Notre extraordinaire équipe de massothérapeutes!
17
Août
2021
Ce mois-ci, nous vous présentons Martine.
Dès sa première fin de semaine d’introduction au massage, Martine a su que c’était ce qu’elle voulait faire.
Sa force en tant que massothérapeute? Détecter les tensions et poser les bonnes questions afin de mieux aider ses clients. Elle aime l’aspect thérapeutique du massage, sa formation en massage sportif lui donne des outils efficaces.
« J’aime aider les clients qui ont des douleurs chroniques. J’aime le contact client, prendre le temps de parler avec ceux et celles que je vais masser pour mieux orienter mon massage. »
Notre extraordinaire équipe de massothérapeutes!
06
Juil
2021
Nous poursuivons la présentation de nos massothérapeutes!
Voici Susan !
La massothérapie est sa première carrière et cela fait sens puisqu’elle a un élan naturel d’aider les gens. Read more
Notre extraordinaire équipe de massothérapeutes!
11
Mai
2021
Nous poursuivons la présentation des membres de notre équipe de massothérapeutes. Vous découvrirez leur approche et la couleur particulière de leur massage.
Voici Senol Agirbas !
Fluidité, musicalité et écoute, voilà les mots qui décrivent bien le massage de Senol, ce musicien qui a développé une passion pour le massage.
La massothérapie contre la douleur
13
Oct
2020
Un article de Gordon Pigeon
« Il faut souffrir pour être belle ! » « Fais un homme de toi et endure ! » Bref, quand la douleur décide d’apparaître, exit le bien-être ! Voilà ce que l’on tente de nous faire croire depuis des lustres. À l’Ovarium, on sait que c’est faux. Depuis près de 40 ans, son équipe a développé des approches de massothérapie novatrices qui ont fait leurs preuves en matière d’apaisement de la douleur.
Combien de temps les étudiants en médecine du Québec consacrent-ils à l’étude de la douleur ? Entre cinq et dix heures. Pourtant, 20 % de la population canadienne souffre de douleur chronique. Or, une étude de l’Organisation mondiale de la santé (publiée il y a pourtant une vingtaine d’années) révélait que cette souffrance quotidienne accroît le risque de dépression ou d’anxiété de 400 %. Or, un toucher expert peut radicalement transformer la vie d’une personne handicapée par la souffrance. Read more
L’ART DU RITUEL: GAGNER EN EFFICACITÉ ET PRÉSERVER MON ÉNERGIE
14
Nov
2019
Crédit photo : M expérience
Aujourd’hui, j’ai un rendez-vous avec moi-même au Spa Ovarium de Montréal.
Ce moment de retrouvaille arrive à point. Avec la saison froide qui s’amorce et mon agenda bien rempli, je dois avouer que mon énergie se dissipe facilement.
Entrepreneure engagée et grande passionnée de l’industrie du mieux-être, je n’échappe hélas pas à certaines habitudes nuisibles. Dans une démarche d’équilibre et de bien-être durable, je laisse ma « to do list » sur le seuil et débute mon rituel. Je décide de m’accorder une pause pour ralentir mon rythme effréné et le stress que j’afflige à mon corps au quotidien. Read more
La déprime saisonnière, un mal qui se soigne
21
Oct
2019
Anna partageait récemment avec nous ce qui l’a conduite à notre spa.
Novembre 2017, elle expérimente une baisse d’énergie importante pour la première fois de sa vie. Sans raison apparente, elle se sent constamment fatiguée, s’irrite facilement et perd peu à peu de sa bonne humeur quotidienne. “Je ne me reconnaissais plus ”, confesse-t-elle. Elle apprend alors qu’elle souffre de déprime saisonnière comme 20% de la population canadienne. Une première pour elle! Elle ne reste cependant pas les bras croisés et s’intéresse à ce type de dépression aussi appelée blues de l’hiver.
La luminothérapie pour contrer la déprime saisonnière
Le grand déménagement du 1er Juillet
27
Juin
2018
La journée des déménagements, c’est la journée des boîtes lourdes, des petits objets transportés à bout de bras, de gros meubles difficiles à retenir, des « monte et descend » les escaliers et des techniques « maison » de déménagement. Un véritable « work-out » pour professionnels de l’entraînement physique. Un paradis pour les courbatures et les douleurs musculaires. Une occasion sans pareil pour découvrir deux solutions apaisantes et revigorantes : le bain flottant et les massages. Read more
5 raisons pourquoi les sportifs aiment la massothérapie!
18
Juil
2017
Le massage sportif a pour but d’améliorer la performance et la récupération, tout en diminuant les risques de blessures et en favorisant la guérison. Naturellement, tous les motifs sont bons pour consulter en massothérapie, mais voici quelques raisons les plus courantes chez les sportifs:
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Augmenter la souplesse et l’élasticité musculaire
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Éliminer les tensions musculaires
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Éliminer les douleurs dues aux blessures d’usure ou aux mouvements répétitifs
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Soulager la fatigue, réduire le stress et améliorer la performance
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Diminuer le temps de récupération et les effets du stress
