astuces pour une rentree zen

Trucs et astuces anti-stress pour une rentrée Zen!

Personne n’aime voir les vacances se terminer, et encore moins la perspective du retour au rythme du bureau, ou des classes à l’école… Toutefois la rentrée ne doit pas nécessairement être synonyme de stress. Voici donc quelques astuces anti-stress pour une rentrée Zen!

1. Instaurez des temps de pause…

La rentrée est parfois synonyme de « course » après le temps: arriver à l’heure au bureau, gérer son horaire, aller chercher les enfants à l’école, faire les courses, préparer le dîner… Certes, nous ne pouvons nous dégager de certaines obligations, mais il est important de se permettre une petite pause de temps à autre pour respirer.

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Un massage thérapeutique d’Ovarium comme cadeau

Le massage thérapeutique est une méthode très appréciée dans le monde des médecines naturelles. C’est une approche douce, réconfortante, relaxante et plaisante. Le massage thérapeutique est à la fois une sorte de récompense comme une façon de traiter un malaise physique, et conséquemment psychologique. Entre nous, c’est le beau plus cadeau que vous pourrez offrir à l’être cher cette année.

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