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La massothérapie contre la douleur

Un article de Gordon Pigeon

« Il faut souffrir pour être belle ! » « Fais un homme de toi et endure ! » Bref, quand la douleur décide d’apparaître, exit le bien-être ! Voilà ce que l’on tente de nous faire croire depuis des lustres. À l’Ovarium, on sait que c’est faux. Depuis près de 40 ans, son équipe a développé des approches de massothérapie novatrices qui ont fait leurs preuves en matière d’apaisement de la douleur.

Combien de temps les étudiants en médecine du Québec consacrent-ils à l’étude de la douleur ? Entre cinq et dix heures. Pourtant, 20 % de la population canadienne souffre de douleur chronique. Or, une étude de l’Organisation mondiale de la santé (publiée il y a pourtant une vingtaine d’années) révélait que cette souffrance quotidienne accroît le risque de dépression ou d’anxiété de 400 %. Or, un toucher expert peut radicalement transformer la vie d’une personne handicapée par la souffrance. Read more

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La déprime saisonnière, un mal qui se soigne

Anna partageait récemment avec nous ce qui l’a conduite à notre spa.

Novembre 2017, elle expérimente une baisse d’énergie importante pour la première fois de sa vie. Sans raison apparente, elle se sent constamment fatiguée, s’irrite facilement et perd peu à peu de sa bonne humeur quotidienne. “Je ne me reconnaissais plus ”, confesse-t-elle. Elle apprend alors qu’elle souffre de déprime saisonnière comme 20% de la population canadienne. Une première pour elle! Elle ne reste cependant pas les bras croisés et s’intéresse à ce type de dépression aussi appelée blues de l’hiver.

La luminothérapie pour contrer la déprime saisonnière 

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Le grand déménagement du 1er Juillet

La journée des déménagements, c’est la journée des boîtes lourdes, des petits objets transportés à bout de bras, de gros meubles difficiles à retenir, des « monte et descend » les escaliers et des techniques « maison » de déménagement. Un véritable « work-out » pour professionnels de l’entraînement physique. Un paradis pour les courbatures et les douleurs musculaires. Une occasion sans pareil pour découvrir deux solutions apaisantes et revigorantes : le bain flottant et les massages. Read more

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5 raisons pourquoi les sportifs aiment la massothérapie!

Le massage sportif a pour but d’améliorer la performance et la récupération, tout en diminuant les risques de blessures et en favorisant la guérison.  Naturellement, tous les motifs sont bons pour consulter en massothérapie, mais voici quelques raisons les plus courantes chez les sportifs:

  1. Augmenter la souplesse et l’élasticité musculaire

  2. Éliminer les tensions musculaires

  3. Éliminer les douleurs dues aux blessures d’usure ou aux mouvements répétitifs

  4. Soulager la fatigue, réduire le stress et améliorer la performance

  5. Diminuer le temps de récupération et les effets du stress

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Femme enceinte: 2 astuces pour relaxer!

La grossesse est une aventure merveilleuse, mais elle peut aussi être parsemée de difficultés. Au courant d’une grossesse, le corps change et se modifie. Ces changements peuvent entraîner des tensions et des raideurs musculaires créant, à ce moment, certains inconforts physiques. 

La MASSOTHÉRAPIE peut alors représenter un moyen de se détendre et de soulager ces tensions afin de réduire ces inconforts. Sachez que, peu importe le stade de grossesse, le massothérapeute peut utiliser des techniques spécifiques pour délier les tensions musculaires ou tout simplement pour permettre un moment de pure détente à la future maman. Au Spa Ovarium, nous avons des massothérapeutes spécialisés en massages pour femme enceinte! Idéal pour soulager les courbatures de grossesse.

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Aussi, le BAIN FLOTTANT est tout indiqué pour les femmes enceintes.  Entre autre, la grossesse augmente considérablement les besoins en magnésium de l’organisme, élément fondamental pour le bon déroulement de la gestation. Le Bain-Flottant est l’un des seuls endroits où il est possible de retrouver un aussi grand apport en magnésium, essentiel à l’être-humain. Il s’agit donc de l’occasion idéale pour faire le plein! Aussi, l’état d’apesanteur permet de se libérer des pressions sur le corps et soulage, par la même occasion,  les tensions et les douleurs musculaires. Puis, le bain flottant est l’endroit idéal pour la visualisation et la méditation; permettant ainsi à la future maman de relaxer entièrement et comme plusieurs femmes, d’adopter cet outil pour préparer leur esprit et leur corps à cette grande étape de leur vie.

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Un ménage du printemps pour le corps avec le drainage lymphatique!

Le printemps est la saison du renouveau de la nature. De la fonte des neiges à la floraison des plantes, c’est également durant ce changement de saison que le corps subit divers chamboulements. Un nettoyage du printemps est alors nécessaire pour offrir au corps une régénération physique propice aux nouveaux départs. Pour repartir du bon pied et se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver, plusieurs moyens sont bons.  Read more

14 techniques de massage à prix unique !

La Massothérapie


 

Durée du rendez-vous : 90 minutes (soin de 60 minutes)
Ovarium est le seul Spa à offrir 14 différentes techniques de massage à un prix unique ! Chacun de nos massothérapeutes a été spécialement choisi en fonction de son expérience, de sa formation ainsi que de la couleur artistique enrichissant sa pratique. De plus, Ovarium a mis au point un système informatisé de bilan de santé confidentiel et performant.
Votre bilan de santé sera complété par votre massothérapeute, via la technologie iPadtm, afin d’assurer un suivi personnalisé de votre état de santé général ainsi que de vos besoins spécifiques.
L’expérience du massage est efficace pour :
• Soulager le mal de dos et autres douleurs musculaires
• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• Renforcer le système immunitaire
• Augmenter la conscience corporelle
• Procurer un état de bien-être profond et durable
• Améliorer la qualité du sommeil

 

Ovarium: un oasis en plein cœur de la ville !


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Le mois de juillet est synonyme pour plusieurs de vacances en solo ou en famille et pour d’autres… de déménagement! Ceci dit, que ce soit pour diminuer le stress, se défaire des préoccupations quotidiennes, réduire les tensions musculaires ou simplement pour la détente du corps et de l’esprit, le Spa Ovarium est le lieu idéal pour s’offrir un temps d’arrêt bien mérité. En effet, les soins offerts constituent des alliés incontestables pour faire le plein d’énergie et prendre soin de soi.

Plusieurs seront heureux d’apprendre que la promotion estivale se poursuit au Spa Ovarium pour le mois de juillet ! Vous pourrez donc bénéficiez à nouveau d’un rabais demi prix sur les séances de Bains-Flottants, de Pulsar et de NeuroSpa ajoutés à votre rendez-vous de massothérapie, du lundi au jeudi. De plus, l’offre est valable uniquement sur les rendez-vous payés sur place.

Enfin, notez que le Spa Ovarium vous offre également une promotion de 50% de rabais sur ses abonnements de Pulsar et de NeuroSpa ! Il s’agit d’un choix avantageux, car les abonnements de l’Ovarium n’ont aucune date limite et peuvent être partagés avec une autre personne ou transférés en certificat-cadeau.

Du lundi au jeudi :

Pour chaque rendez-vous de massothérapie, ajoutez :

Un Bain-Flottant thérapeutique pour 30 $ au lieu de 60$

Un Pulsar pour 10 $ au lieu de 20$

Un NeuroSpa pour 20$ au lieu de 40$

Certaines conditions s’appliquent.

Venez vivre l’Expérience de la détente riche de 30 ans!

Consultez tous nos soins, forfaits et abonnements au :

www.ovarium.com

Ovarium: An Inner City Oasis!

 

Many of you will be happy to learn that the summer promotion will continue at Ovarium in the month of July! You can then enjoy at half-price Floating-Baths, Pulsar and NeuroSpa to your massage therapy session, from Monday to Thursday.

For many, the month of July is synonymous with vacationing, alone or with family, for others…moving! This said, whether to diminish stress, leave behind daily troubles, relieve muscle pain or to simply relax the physical and mental state, Ovarium Spa is the ideal place to offer oneself a well-deserved break. Essentially, the treatments offered are indisputable allies to fill up on energy and to take care of yourself.

From Monday to Thursday
To each massage therapy session, add:

  • 1 therapeutic Floating Bath session for $30* instead of $60
  • 1 Pulsar session for  $10* instead of $20
  • 1 NeuroSpa session for $20* instead of $40

*Cannot be combined with any other current promotion. Offer is uniquely valid on reservation paid on site. Certain conditions apply.

Finally, note that Ovarium Spa offers the possibility to purchase 3, 6 or 10 sessions (massage, Floating Bath, Pulsar or NeuroSpa). You can also enjoy up to a 35% rebate on all treatments according to the number of sessions you buy.  Furthermore, the subscriptions have no expiry date and can be shared with another person or transferable to gift certificates.

Come and live the 30 year old relaxation-rich experience!

For reservations or for more information, call: 1-877-356-8837 or online www.ovarium.com


Massage de 2 heures offert à prix spécial au spa Ovarium de Montréal

Le Massage de 2 heures est maintenant offert au prix spécial de 139 $ *

 

 

 

 

 

 

 

 

*Prix spécial sur 2 heures de massage consécutives offert seulement sur rendez-vous.

 

Exclusion: certificats cadeaux.

 

Autre promotion en cours:

Renouvellement d’abonnement

Obtenez un rabais 10 % lorsque vous renouvelez un abonnement de Bain Flottant Thérapeutique, Massage, Pulsar et NeuroSpa le jour même de l’utilisation de la dernière séance. Rabais disponible seulement sur place ( au spa Ovarium)

Exclus achat par téléphone, internet et certificats cadeaux.

 

Prenez rendez-vous dès maintenant au 514-271-7515

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Les Massages Mieux Que Les Médicaments Selon une Étude du groupe Health Research Institute

Extrait du Journal de Montréal du lundi 11 juillet 2011

 » Problèmes de Dos : Les Massages Mieux que les médicaments. Relaxnews Selon une étude publié le 5 juillet dans la revue Annals of Internal Medecine, 10 semaines de Massages seraient plus efficaces contre les problèmes de dos qu’un traitement médicamenteux et auraient des effets plus durables.  »

 » Après 10 semaines de traitement, 40 % des participants à une étude ont affirmé que leurs douleurs avaient disparu. »

>>> Le Texte original de l’étude ici