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La science au service de la résilience

Un article de Gordon Pigeon

Un Canadien sur cinq souffre de douleur chronique ! C’est beaucoup… trop ! Blessure sportive, chute rébarbative, maladie combative, la douleur ne manque jamais une occasion de s’installer. Comme si elle était chez elle dans notre corps. Pour déloger l’intruse, l’Ovarium offre des solutions novatrices faisant appel aux neurotechnologies. La science au service du bien-être, voilà une avenue que ce spa unique explore depuis… 1982.

Le cerveau des personnes souffrantes produit généralement une quantité insuffisante d’ondes alpha et theta. Un constat qui se dégage de plusieurs études, dont celle du psychiatre Flavio Frohlich, publiée en 2018 dans le Journal of Pain. En fait, les scientifiques s’intéressent depuis longtemps à l’effet bénéfique sur la douleur d’une production accrue d’ondes cérébrales alpha ou theta. En 1990, par exemple, le Forest Institute of Professional Psychology publiait les résultats d’une recherche éloquente à cet égard.

Or, l’Ovarium propose deux dispositifs d’avant-garde destinés à favoriser la production d’ondes alpha et theta par le cerveau : le PSiO et le NeuroSpa. Deux soins dont les effets s’étendent d’ailleurs bien au-delà des ondes cérébrales. Read more

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En apesanteur contre la douleur!

Un article de Gordon Pigeon

Vous en avez marre d’avoir mal ? Alors libérez-vous du poids de la souffrance en vivant l’apesanteur ! L’Ovarium propose des expériences de flottaison dont l’efficacité contre la douleur a été maintes fois observée.

Lors de sa création en 1982, l’Ovarium était le premier centre du genre au Québec. Quelques années plus tard, il était le plus important au Canada. Il est devenu le plus gros centre de bain-flottant au monde à l’aube des années 2000.

Mais qu’est-ce qu’un bain-flottant ? Il s’agit simplement d’une capsule d’isolation sensorielle dans laquelle on flotte sans effort. On peut même y dormir ! Le secret de ce tour de magie ? Le corps repose sur une solution aqueuse composée de 2 000 tasses de sel d’Epsom… dissoutes dans autant de tasses d’eau. Read more

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Soulager les inconforts de la grossesse

Quand on pense aux inconforts de la grossesse, on pense surtout aux nausées du début ou aux maux de dos entrainés par le poids du bébé en toute fin. La grossesse a des répercussions sur l’ensemble du corps de la femme tout au long de ce magnifique cycle de création. Il est normal de ressentir une variété de malaises au fil des mois. Voyons comment nous pouvons aider la femme enceinte à prévenir ou soulager certains de ses symptômes. Read more

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5 raisons de flotter!

Voici 5 bonnes raisons d’essayer le bain flottant:

1. Expérimenter la sensation d’apesanteur

Flotter est en soi, une sensation à expérimenter. Être en apesanteur dans une eau à 35 degrés dans le parfait silence, ou encore accompagné d’une douce musique, à prendre le temps de relaxer; c’est tout simplement à essayer!

2. Nous pouvons tous profiter d’une pause des écrans!

Cellulaires, ordinateurs, télévision, tablettes… nous sommes constamment entourés de technologies. Cette heure de flotte est idéale pour décrocher du stress de la vie quotidienne et faire le plein d’énergie. Read more

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Le Spa Ovarium: 35 ans de détente

Un peu d’histoire…

Il y a de cela maintenant 35 ans, Bernard Meloche, passionné de bien-être et de méditation, s’interrogeait à savoir comment permettre au plus grand nombre de personnes d’accéder aux bienfaits d’une détente profonde et complète. C’est ainsi qu’il se mit à la recherche de moyens modernes et innovateurs pour atteindre son but. Il fait, en 1982, la découverte du Bain-Flottant: une nouvelle technologie permettant d’atteindre rapidement un état de profonde relaxation, et ce, dans un environnement unique et personnel. Convaincu de son efficacité et décidé à le faire connaître, il ouvre le premier centre de Bains Flottants à Montréal: le « Centre de Relaxation Intégral ». C’est en mars 2000, que le Spa Ovarium, déménage dans au 400 Rue Beaubien Est; son adresse actuelle!

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Flotter, relaxer, répéter

Ah ce stress quotidien, le travail, la famille, le métro, la fatigue, pfffff, je ne sais pas si vous être comme moi, mais il y a des jours où j’achèterais un billet d’avion et m’envolerais vers une île tropicale isolée en plein milieu de l’océan. Terminer les textos, les réseaux sociaux, les collègues envahissants, le métro, le boulot et les responsabilités!

Bon, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais j’ai une solution pour vous : un bain-flottant chez Spa Ovarium. Juste l’idée de passer une heure dans de l’eau salée me fait rêver et me détend d’un seul coup!
En bonne « Beach Bum » que je suis, je cherche toujours un semblant de vacances en bord de mer.

Pourquoi un bain-flottant?

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Pourquoi les gens utilisent-ils les Bains-Flottants?

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Article original de la BBC : http://www.bbc.com/news/magazine-35521560

Traduit en français par Philippe Lepailleur.

Les bains-flottants sont des « pods » sombres insonorisés dans lesquels les gens flottent dans l’eau tiède pendant des heures. Il y a eu un intérêt de niche des diverses communautés « nouvel-âge » et hippie depuis des décennies, mais au cours des dernières années, le nombre de personnes qui les utilisent au Royaume-Uni a augmenté, écrit Tom Irland.

Gary Mossman est un tatoueur de 26 ans à Basingstoke. Il a commencé à utiliser les bains-flottants dans le but d’explorer ce qu’il appelle « état de thêta », un état de somnolence ou de transe dont il espère l’aider à être plus créatifs avec ses dessins de tatouage.

Développé dans les années 1950, l’objectif initial du bain-flottant était d’explorer et d’expérimenter avec la conscience.

La privation sensorielle dans les « pods » remplis d’eau a été étudiée par le scientifique controversé John C Lilly, mais son intérêt pour les drogues psychédéliques et pour la communication avec les dauphins a fait en sorte que certains ont refusé de prendre ses recherches au sérieux.

Un nombre croissant de chercheurs étudie encore les effets de la privation sensorielle. En 2015 un laboratoire étudiant dédié aux bains flottants a été mis en place à l’Institut Lauréate pour la recherche sur le cerveau à Tulsa, Oklahoma.

Certains trouvent que flotter procure un soulagement des états inflammatoires douloureux, comme la fibromyalgie. D’autres croient qu’une flotte régulière peut améliorer leur humeur, de résolution de problèmes, et la créativité.

De nombreux utilisateurs ont entendu parler des bains-flottants dans le podcast de Joe Rogan, un comédien américain, commentateur sportif et amateur de flotte. Rogan a presque à lui seul popularisé les bains flottants aux États-Unis, où il y a maintenant plus de 300 installations.

Barbara Hastings-Asatourian, professeur retraité de Derbyshire, fait de l’arthrose avancée et est en attente d’un double remplacement de la hanche. Elle dit que flotter réduit sa douleur et la raideur, l’aidant à rester assez mobile pour enseigner le yoga.

« En 16 ans, j’ai essayé beaucoup de choses loufoques dans l’espoir de trouver un remède miracle pour mon arthrose. Quand je l’ai fait pour la première fois, c’était juste une merveilleuse excuse pour ne rien faire pendant une heure, et la flotte donne un sentiment magnifique. Je trouve que lorsque je suis sorti du bain, la sensation était comme être sous un analgésique puissant, un véritable sentiment d’être “high” sur les endorphines. »

La science n’est pas encore là pour sauvegarder la plupart des affirmations faites au sujet de la flotte et les sceptiques suggèrent que les avantages perçus peuvent être simplement de la relaxation de base.

Certains se plaindront au sujet du coût. Une heure dans un réservoir coûte environ entre 45 £ et 70 £ au Royaume-Uni, ce qui pourrait être dispendieux pour beaucoup. Les énormes « pods » coûtent entre 15.000 £ et 40,000 £ et doivent être installés dans des chambres spécialement préparées.

La plupart des bains-flottants sont encore dans des centres dédiés. Ailleurs, le facteur coût suggère qu’ils sont susceptibles de rester réservés à un groupe restreint de spas et les hôtels pour le moment. Mais si la recherche est en mesure de prouver qu’il existe des avantages, cela peut changer.

Floating Can Help Reduce Stress

Float therapy has been proven to reduce stress and really clear your mind, man.

Posté par The Huffington Post sur 17 février 2016

Vidéo sur le Bain-Flottant

 Le Huffington Post nous présente une capsule d’information des bienfaits du Bain-Flottant