massage

5 raisons pourquoi les sportifs aiment la massothérapie!

Le massage sportif a pour but d’améliorer la performance et la récupération, tout en diminuant les risques de blessures et en favorisant la guérison.  Naturellement, tous les motifs sont bons pour consulter en massothérapie, mais voici quelques raisons les plus courantes chez les sportifs:

  1. Augmenter la souplesse et l’élasticité musculaire

  2. Éliminer les tensions musculaires

  3. Éliminer les douleurs dues aux blessures d’usure ou aux mouvements répétitifs

  4. Soulager la fatigue, réduire le stress et améliorer la performance

  5. Diminuer le temps de récupération et les effets du stress

Un des objectifs du massothérapeute est de maintenir la santé de vos muscles par un bon tonus, une excellente élasticité et de la souplesse. Ces trois composantes sont essentielles pour le bon fonctionnement de votre corps et pour éviter les blessures. Cela dit, que vous soyez un sportif du dimanche ou encore un athlète accompli;  il est primordial de prendre soin de votre corps.

massotherapie-odysse-petit

Commentaires

comments

Laissez un commentaire