5 raisons de flotter!
23
Oct
2017
Voici 5 bonnes raisons d’essayer le bain flottant:
1. Expérimenter la sensation d’apesanteur
Flotter est en soi, une sensation à expérimenter. Être en apesanteur dans une eau à 35 degrés dans le parfait silence, ou encore accompagné d’une douce musique, à prendre le temps de relaxer; c’est tout simplement à essayer!
2. Nous pouvons tous profiter d’une pause des écrans!
Cellulaires, ordinateurs, télévision, tablettes… nous sommes constamment entourés de technologies. Cette heure de flotte est idéale pour décrocher du stress de la vie quotidienne et faire le plein d’énergie.
3. Vous ressentirez une détente physique profonde
En apesanteur, les muscles, les os et les articulations sont libérés d’une grande pression. Après seulement quelques minutes de flotte, il est déjà possible de ressentir un relâchement et une détente musculaire grâce à la combinaison de l’apesanteur et des bienfaits du sel d’epsom.
4. Vous pourrez profiter d’un sommeil de qualité
Flotter favorise grandement la qualité du sommeil. Puis, on estime qu’une heure de flotte dans un bain flottant équivaut à environs trois heures de sommeil réparateur!
5. Espace propice pour la visualisation et la méditation
Aussi appelé capsule d’isolation sensorielle, le Bain-flottant offre un espace idéal pour méditer ou exercer la visualisation. D’ailleurs, plusieurs sportifs de haut niveau adorent le bain-flottant pour se préparer mentalement à une épreuve physique.
